你有没有把咖啡洒到老板身上过？你是否偷过公司的回形针？你的老板曾经在公司的年度审查中称赞过你吗？在你喜欢的人面前摔过一跤？接吻之后对方问你是不是吃了大蒜？ 

　　以上每种情况都有着不同的情感和心理重点，有很多自我感觉不称职，愧疚，骄傲或尴尬。然而，它们都有一个共同点，它们都可能使你脸红。脸红完全不受你的控制，你无法刻意使自己脸红，也无法停止脸红。这是怎么回事？这重要吗？

　　脸红会使脸颊和额头变红，如果不走运的话，它还会延伸到耳朵，脖子和上胸部。它似乎是由多种因素共同产生的，面部在其皮下层具有广泛的静脉网络，可容纳大量血液，这些血管特别靠近脸颊表面。交感神经系统的激活会触发面部区域的受体，进而引起血管舒张，这会增加血液流动并导致脸红区域变红。

　　脸红非常有特色，与其他一些形式的脸部发红不同，例如由于体力消耗，饮酒等引起的脸红。脸红不是由一种特定的情绪触发的，但它确实伴随着一系列自觉的情绪，例如羞耻，羞怯和自尊心。它代表了“ 尴尬 ” 的心理状态，尤其是在伴随着自我意识和矛盾冲动的感觉时。

　　很多人觉得自己经常脸红是因为自己过于怯弱，有社交恐惧，不适合与人交流，所以他们选择逃避其它人，他们觉得自己还是永远都不要和别人有交流算了。但事实上，脸红对于人与人的交流反而有很多帮助。

　　心理学家认为，在社交场合，脸红和害羞的表情都具有拉近与他人关系的作用，它们可以削弱其它人对脸红者的负面反应，使他们更主动与脸红者保持联系并同情他们。脸红还能成为一种抚慰信号，它告诉别人我们感到羞耻或尴尬，我们知道某些事情不对劲，我们很可能想把事情弄对，但我们知道自己做错了。它还能表明我们不是一个粗鲁或无耻的人，大部分人更容易相信脸红的人比不脸红的人更正派，从而促进了他们之间的信任感。

　　所以，如果你是一个容易脸红的人，你应该感到庆幸，你天生就有着比别人更容易和人相处的天赋。

（转载自国外某心理学网站）