心理学家，尤其是临床心理学家，经常谈论耻辱心理的危害而不是益处，这确实有充分的理由。他们发现他们的许多病人正遭受不应该有的耻辱感、罪恶感的折磨。但是，从进化的角度来看，耻辱心理肯定具有一定的益处，至少对我们的祖先是这样，否则它就不会成为自然进化的选择。 

　　你可能会倾向于说是耻辱心理的受益者是社会，我们人类作为一个整体，因为如果没有耻辱心（或它的近亲罪恶感），我们就会做出很多危害社会的事。是的，的确如此，但是从进化的角度来看，这种解释并不完全正确。像我们人类本性中的其它所有特征一样，任何特定情感能力都必须通过自然进化选择来实现，因为它能让拥有这些特征的人得以生存和繁殖。 

　　比如，从我想要伤害你的想法来看，我的耻辱心理并不能让我从你是否有利益的角度来解释，必须从对我自己是否有利益的方面进行解释。耻辱心显然在心理上是痛苦的，我的耻辱心会伤害我自己，这对我有什么好处？要理解耻辱心理最好的方式就是以我们神经系统的痛觉来做为比喻，我们的身体通过痛觉来保护我们，如果有损坏我们的身体组织或会杀死我们的事情发生，痛觉能立即做出反应来警告我们。因此，耻辱心理也使用相同的方法来发挥它的作用。 

　　所以我们的耻辱心、羞耻心、罪恶感等情绪对我们来说也有很多好处，当我们有这些心理时，我们不必太过在意，但我们也应该学会以适当的方式来缓解自己，不能让这些心理持续堆积，最后让我们自己难以承受，就像痛觉一样。

（转载自国外某心理学网站）